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Conheça o programa de Práticas Integrativas para prevenção de doenças

O programa de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) atua tanto na prevenção de agravos quanto na recuperação da saúde. Hoje, existe mais de 400 equipamentos de Saúde que oferecem as práticas na rede municipal de São Paulo.

Entre outras modalidades, são consideradas PICS: Medicina Tradicional Chinesa (que inclui Acupuntura, Fitoterapia, Dietoterapia, práticas corporais e meditativas), Homeopatia, Fitoterapia e Plantas Medicinais, Ayuverda (medicina indiana), Medicina Antroposófica, Termalismo e Crenoterapia, Medicina Antroposófica, Naturopatia, Ioga, Shantala, Dança Circular, Reiki, Arteterapia, Musicoterapia, Quiropraxia, Osteopatia e Terapia Comunitária.

Na Secretaria de Saúde da cidade de São Paulo a incorporação das PICS existe há mais de 15 anos, e sua oferta vem aumentando gradativamente. O objetivo é oferecer possibilidades de escolhas para ampliar o conceito de cuidado e de promoção à saúde, com o emprego de tecnologias leves, efetivamente eficazes e sustentáveis.

Onde encontrar 

Abaixo segue alguns endereços onde você pode encontrar as atividades:

Zona Norte 

Casa Verde/Cachoeirinha

UBS Massagista Mário Américo

Endereço: Rua Oscar de Moura Lacerda, 231 – Jardim Rossim.

Atividades: Oficina de Fios, Xiang Gong, Oficina de Pintura I e II, Oficina de Memória, Dança Circular em Cadeiras, Dança Circular Sagrada, Atividade Física Sentada, Tai Chi Pain Lin.

UBS Dra. Ilza W. Hutzler

Endereço: Rua Coronel Walfrido de Carvalho, s/nº

Atividades: Lian Gong/ Oficina Lúdica/ Terapia Comunitária

UBS Casa Verde

Endereço: Rua Vichy, 468.

Atividades: Terapêuta/ Oficina de Artes/ Oficina de memória/ T.O.

UBS Vila Barbosa

Endereço: Av. Mandaqui, 197.

Atividades: Alongamento/ Lian Gong/ Dança Circular/ Alimentação Saudável/ Tai Chi Pai Lin/ Xiang Gong.

UBS Casa Verde Alta

Endereço:  Rua Lavinio Salles Arcuri, 120.

Atividades: Dança Circular/ Tai Chi/ Alongamento.

UBS Tradicional Dna. Adelaide Lopes

Endereço: Av. Clavásio Alves da Silva, 683.

Atividades: Lian Gong/Dança Circular/ Tai Chi.

V. Maria/V. Guilherme

UBS Jardim Japão

Endereço: R. Sobral Júnior, 452.

Atividades: Caminhada, Ginástica Multifuncional.

UBS Jardim Brasil

Endereço: Rua Francisco Peixoto Bizerra, 400 A.

Atividades: Caminhada, Dança Circular.

UBS Vila Ede

Endereço: R. Padre Marcos Simoni, 390.

Atividades: Tai Chi Pai Lin, Dança, Rope Skipping (Pular corda).

UBS Carandiru

Endereço: R. José Pereira Jorge, 305.

Atividades: Grupo de Dor, Liang Gong, Yoga, Ginástica Multifuncional, Dança Terapêutica.

CECCO VM/VG-TROTE

Endereço: Av. Nadir Dias Figueiredo, S/N- Portaria 1.

Atividades:  Danças Circular dos Florais de Bach, I Qi Gong, Oito Panos de Seda, Aquecimento com Bolinhas, Práticas Meditativas, Xiang Gong, Yoga, Iniciação ao Tai Chi Chuan, Caminhada Monitoradora, Relaxamento, Dança Circular Sagrada, Tai Chi Pai Lin, Liang Gong, Jazz & Dança Contemporânea, Ginástica Multifuncional, Alongamento, Iniciação ao Yoga.

Pirituba/Perus

UBS Vila Caiuba

Endereço: R. Pres. Vargas, 540.

Atividades: Dança Circular, Caminhada, Capoterapia, Tai Chi Pai Ling, Alongamento.

Ubs Elísio Teixeira Leite

Endereço: R. João Amado Coutinho, 400.

Atividades: Atividade física, Práticas integrativas, vida e momento.

CECCO Jaraguá

Endereço: Av. Amador Águiar, 701.

Atividades: Slackline, Capoeira, Skate, Xiang Gong, Lian Gong, Tai Chi Pai Lin, Dança Circular.

CECCO Perus

Endereço: Rua Fiorelli Peccicaco, 510.

Atividades: Liang Gong, Ginástica, Tai Chi Pai Lin, Xiang Cong, Meditação, Dança Circular, Capoterapia.

CECCO Pirituba

Endereço: Rua Padre Guido del Toro, 100.

Atividades: Meditação em repouso, Lian Gong, Consciência Corporal, Dança Circular, Zumba.

CECCO São Domingos 

Endereço:  Rua Pedro Sernagiotti, 125.

Atividades: Liang Gong, Caminhada, Tai Chi Pai Lin, Xiang Cong, Relaxamento e Meditação, Dança Circular, Youga, Dao Yin, Capoterapia.

Freguesia/Brasilândia

AE Freguesia do Ó

Endereço: R. Bonifácio Cubas, 304.

Atividades: Grupo Bem Estar (Alongamento + Caminhada + Meditação + Dinâmica com psicologo + Orientação nutricional).

CECCO-FÓ

Endereço:  Rua Antônio Genele, 30.

Atividades: Reeducação alimentar, Dança Circular, Caminhada, Alongamento e Avaliação Antropométrica.

UBS Vila Terezinha

Endereço: R. Domingos Francisco de Medeiros, 70.

Atividades: Grupo Bem Estar, Vida em Movimento, Lúdico, Alongamento, Artes Manuais.

UBS V Progresso

Endereço:  Rua Real Horto, 115.

Atividades: Lian Gong, Xian Gong, Igie Gong, Meditação, Alongamento.

UBS Vila Penteado

Endereço: R. Urupeva, 219.

Atividades: Caminhada, Práticas Corporais, Terapia Comunitária, Dança Circular, Shantala.

UBS V Ramos

Endereço: Av. Augusto Antunes, 1631.

Atividades: Resgate feminino, Ginática, Lian Gong, Caminhada.

Zona Oeste

Butantã

UBS Butantã

Endereço:  R. Cabral de Menezes, 51.

Atividades: Tai Chi Pai Lin, Dança Circular, Caminhada, Prática Corporal/Atividade Física em grupo.

UBS Jardim Jaqueline

Endereço: R. Bonifácio Veronese, 10.

Atividades: Caminhada, Tai Chi Pai Lin, Cranioterapia, Auriculoterapia, Acupuntura.

UBS Malta Cardoso

Endereço: Rua Dr. Bernardo Guertzenstein, 45.

Atividades: Caminhada, Zumba, Dança Circular, Capoeira, QI Gong e Lian Gong, Horta medicinal e Plantas Ornamentais.

UBS São Remo 

Endereço: R. Baltazar Rabêlo, 167.

Atividades: Caminhada, Dança Circular, Tai Chi Pai Lin, Vivências Lúdicas Integrativas, Terapia Comunitária, Horta Comunitária, Atividades Corporais.

CECCO Previdência

Endereço: Rua Pedro Peccinini, 88.

Atividades: Tai Chi Pai Lin, Tai Chi Chuan, Yoga, Dança Circular/Biodança, Dança Livre, Terapia Comunitária, Consciência Corporal, Relaxamento, Caminhada, Prática Corporal/atividade física em grupo, Auriculoterapia.

Lapa/Pinheiros

CECCO Bacuri

Endereço: Av. Sumaré, 67.

Atividades: Tai Chi Gong, Meditação, Automassagem, Caminhada, Dança Circular e Música.

UBS Parque da Lapa 

Endereço: R. Bergson, 52.

Atividades: Alongamento, Lian Gong, Xiang Gong, Dança Circular, Fortalecimento muscular, Prevenção de quedas, Shantala, Auriculoterapia, Prática corporal/Atividade física em grupo.

Centro de Saúde Escola Geraldo de Paula Souza

Endereço:  Av. Dr. Arnaldo, 925.

Atividades: GRUPOS: Caminhada, Dança circular, Práticas corporais da Medicina Tradicional Chinesa, Meditação, Ioga, Dança Sênior, Atividade física e Alongamento, Self Healing, Geoterapia, Grupo de PICS, Prática Musical, Ambulatório de Naturopatia.INDIVIDUAL: Calatonia (relaxamento), Geoterapia, Auriculoterapia, Naturopatia.

Fonte: Prefeitura de São Paulo.

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